豐胸乳食物

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許多愛美的女性保持著苗條的身材,不少女性保持苗條身材的代價就是瘦身的同時上圍也跟著縮水了,或者是哪裡都沒瘦胸部卻瘦了,遇到這種問題的女性不妨在入場生活中註意飲食。下面的幾​​種豐胸乳食物

牛奶

牛奶中富含乳清蛋白和鈣,這兩種物質都有利於提高新陳代謝,促進腹部脂肪燃燒。

此外牛奶含有較多的B族維生素,而維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分,有利於豐胸。燕麥含有的維生素E可促使卵巢發育和完善,有利於雌激素分泌,進而能夠刺激乳房發育。

紅棗

中醫將紅棗歸於補氣藥類,稱其性味甘平,有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效,於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時,就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。腸胃排便通暢,毒素排除了,腰腹自然就小了一圈。

此外鮮棗中含豐富的維生素E和維生素C,這兩種維生素都有利於保持豐胸和促進胸部發育。

花生

花生被譽為"植物肉"、"素中之葷"。花生的營養價值比糧食類高,可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。

一直以來,人們都認為吃高脂肪食物,像花生、花生醬等容易發胖。但是研究發現,經常吃花生和花生醬,不僅不會導致發胖,還能減少心髒病的發病率。

對於胸部扁平的MM來說,花生確實是不錯的選擇。花生是富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。

大豆

據研究顯示,豆漿中富含的大豆蛋白質,不僅能供給人體充分的營養,還能促進過量膽固醇的排泄,使血液中的膽固醇下降,並促進脂肪燃燒;大豆卵磷脂則能抑制脂肪的囤積,還可改善失眠。

此外,有些成年女性的體型偏瘦,乳房中的脂肪積聚較少,所以乳房不夠豐滿,像林志玲等必須長期節食保持身材的名模,就是如此。要多吃豆類食品,就可補充植物性荷爾蒙,並幫助胸部脂肪聚積,產生豐胸效果。

 

資料來源:百度百科